Der römische Philosoph und Kirchenlehrer Aurelius Augustinus sagte einmal:

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Der Mensch braucht Erholung, dass hat auch eine Studie von Air New Zealand belegt:

Wie die Ergebnisse der Studie "Vacation Gap" belegen, verfügten die Studienteilnehmer am Ende ihres jeweiligen Urlaubs über eine durchschnittlich 82 Prozent höhere Leistungsfähigkeit als zum Zeitpunkt ihres Urlaubsantritts. Selbst nach mehreren Arbeitstagen konnte immer noch eine gegenüber den Vorurlaubswerten verbesserte Leistungsfähigkeit in Höhe von fast 25 Prozent nachgewiesen werden. Bemerkenswert dabei: ältere Studienteilnehmer/ Urlauber (45 Jahre und älter) verzeichneten bezogen auf die langfristige Wirkung im Durchschnitt eine um 50 Prozent höhere Leistungsfähigkeit als jüngere.
Weiterhin beweist die Studie den positiven Einfluss von Urlaub auf das individuelle Schlafverhalten sowie dessen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit. So hatte sich nach dem Urlaub die Dauer der für die Regeneration der Zellen so wichtigen Tiefschlafphase bei den Studienteilnehmern verdreifacht und die insgesamte Schlafdauer auch noch Wochen nach der Rückkehr um durchschnittlich 20 Minuten erhöht.
Weitere Ergebnisse der Studie:

::: Mit der Dauer des Urlaubs stieg auch die gesundheitlichen Befindlichkeit der Teilnehmer
::: 67 Prozent sind der Überzeugung, das „Urlaub“ ärztlich verordnet werden können sollte.
::: Mehr als die Hälfte der Studienteilnehmer ist der Überzeugung, dass mehr Urlaub bzw. Freizeit die Arbeitsproduktivität um 50 Prozent steigern würde.
::: Studienteilnehmer, die nicht mehr als 13 Tage im Urlaub waren, fühlten sich weniger gestresst, als solche, die 20 Tage und mehr im Urlaub zugebracht hatten.

^{Quelle: http://www.perspektive-mittelstand.de/Redaktionsdienst/detail.php?article_old_ID=879}